Znajdź balans między życiem służbowym a prywatnym !!!
- nauka biegania,
- kompleksowa opieka trenerska ( analiza możliwości, potrzeb i celów),
- przygotowanie ogólnego planu treningowego ( raz w tygodniu),
- ilość jednostek treningowych dopasowana do poziomu grupy,
- praca nad poprawą sprawności fizycznej, kondycji i samopoczucia,
- dopasowanie zestawu ćwiczeń uzupełniających,
- stała konsultacja mailowo – telefoniczna,
- wsparcie w doborze diety i suplementacji,
- zdrowa rywalizacja – wyznaczanie wyzwań.