Zmień swoje życie na lepsze !!!
- trening on-line wymaga osobistego kontaktu ( sesja indywidualna – przeprowadzenie szkolenia z zakresu poprawnego wykonywania poszczególnych elementów treningu,
- kompleksowa opieka trenerska ( analiza możliwości, potrzeb i celów)
- ustawienie kalendarza treningów i startów
- ustawienie indywidualnego planu treningowego ( raz w tygodniu)
- monitoring treningu i podstawowych paramentów wydolnościowych – w razie potrzeby korekta treningu
- analiza techniki biegu na podstawie przesłanych materiałów
- dopasowanie zestawu ćwiczeń uzupełniających
- stała konsultacja mailowo – telefoniczna
- wsparcie w doborze diety i suplementacji